產品分類:書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 烹飪食譜、美食
Good Morning!每天都要吃早餐:10分鐘就能上桌的小確幸早餐提案 -
$246 |
|
Good Morning!每天都要吃早餐:10分鐘就能上桌的小確幸早餐提案 - 商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :) http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3538136&co_servername=b58bc648c8ee95ead4c0547de27c5982 |
|
good morning!每天都要吃早餐:10分鐘就能上桌的小確幸早餐提案
早餐breakfast,意指break(中止)+fast(禁食), 喚醒睡眠長時間空腹的身體,是一天活力的開始! 從此告別因賴床而匆忙出門、經過早餐店隨便打發的日子! 目標讀者 給主婦:為發育中孩子與工作中先生準備的健康早餐 給學生:養足精神與腦力的省錢早餐 給ol:幫助體內環保與減肥適用的beauty食譜 給男性:滿足食慾的飽食早餐 給銀髮族:低脂高纖的飲食法 今天起,提早10分鐘起床, 為自己和家人親手烹調營養滿點的健康早餐吧! ★嚴選健康食材,以少油少煙的烹飪手法,配搭出97道美味滿點的早餐 從沙拉、蛋料理、壽司、吐司、漢堡、三明治、鬆餅、濃湯、粥、飯麵、特調果汁&牛奶…都能輕鬆完成。 ★食材保存秘訣大公開!如何延長蔬菜、水果的保存期限? 常溫保存、冷藏、怎麼煮才不會流失營養,掌握關鍵每天都能吃得安心又健康! ★每道料理均標示出製作時間,5、7、10、15、20、30分鐘 就算不是廚藝精湛的主婦,也能短時間內製作出多道美味早餐。 此外,超過10分鐘的料理將會說明如何在前天晚上事先準備好的小技巧。 吃對早餐!不僅能提升專注力與學習力,還能改善情緒、釋放壓力,對正在減肥的人來說,能吸收更多的維生素、礦物質,減少脂肪與膽固醇的生成,有效促進新陳代謝、控制體重。好處多多的早餐,一定要每天記得吃! 作者簡介 the dish 兼具營養與漂亮擺盤的料理家 the dish是由大dish鄭慶智,和小dish宋幼真共同成立。像好友般的倆人其實是姑嫂關係。大眾觀點是結婚後的女人和婆家的人處不來,然而,她們的感情卻比親姊妹更融洽,一起做菜,一起作夢。 主修食品營養學的大dish和主修網頁設計的小dish,致力開發出口感、香味、賣相兼具的各種料理。 因為喜愛料理而開始作菜,並在部落格分享,每天都有超過數千名的訪客瀏覽。目前從事食物造型、烹飪課程、新菜單開發及顧問等工作,透過各種節目、雜誌、網站來展示光是用看的就讓人覺得好幸福的美味料理。 著有《用100元製作湯燉菜》、《好好吃的蔬菜料理》、《咖啡午晚餐》、《要不要來作砂鍋》等食譜。 the dish網站:www.thedish.co.kr the dish部落格:blog.naver.com/marijimo2 |
作者:thedish 譯者:張琪惠
分類:料理‧生活百科/烹調料理食譜
出版社:悅知文化(精誠資訊) 出版日期:2012/5/12
isbn:9789866072840 頁數:216
商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :)
http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3538136&co_servername=b58bc648c8ee95ead4c0547de27c5982
產品分類:書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 烹飪食譜、美食
全站熱搜
留言列表