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南雲醫師：52天的健康約定&一日一餐的健康奇蹟 -
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52天的健康約定&一日一餐的健康奇蹟
˙最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！ ˙用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！ ˙你也做得到！只是改變飲食和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病，遠遠離你而去！ |
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| 【內容簡介】52天的健康約定──南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞
57歲看起來像30歲的南雲醫師，與你相約，用52天使你健康又年輕。 從日常飲食及生活習慣著手，為細胞注入生命力，打造不生病體質！ 日本健康法新教主南雲醫師，融合「傳統醫學」「經驗醫學」「實證醫學」，得出三位一體，適合當今飽食時代的健康觀──「自由式一日一餐健康法」。不用多花時間和金錢，光是改變飲食內容和生活習慣，在細胞代謝循環的週期中，為細胞注入生命力基因，就能修復受損的身體，獲得健康！ 當你願意與身體做這樣的約定，就能像57歲的南雲醫師一樣，腦年齡38歲、骨質年齡28歲、血管年齡26歲、皮膚光滑、腰部緊實、身形輕盈，肉體年齡比實際年齡小20歲以上！ |
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| 【內容簡介】一日一餐的健康奇蹟：日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難
◎2012日本no.1健康書！最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享！ 他現年57歲，卻比30歲時還年輕！而且血管年齡只有26歲，骨質年齡28歲，腦年齡38歲！ ◎飽食時代，避免成為3高族群，你一定要知道的健康法！ 吃太多是疾病的開始！糖尿病就是身體為了適應「吃再多都不會胖」而造成的。 三餐定時定量的營養觀，已不符合健康的需求，餓了才吃，順應身體的需要吃喝才是正道！ ◎肚子咕嚕叫，啟動健康長壽的「生命力基因」！ 南雲醫師倡導的「自由式一日一餐」健康法，不需嚴苛禁食，連續施行52天，就能修復細胞損傷，讓身體由內而外煥然一新！ 飽食是疾病的密友，健康的大敵！ 外表的年輕、美麗，是身體由內而外健康的證據！ 近年來引爆話題，被稱為抗老之鑰的「生命力基因」，正是掌握人類壽命的關鍵！然而，這個基因只有在飢餓的狀態下才能啟動。可是，現代人一日三餐加零食的生活，天天都在阻撓這個基因發揮功效。 本書作者南雲醫師，因為行醫壓力造成肥胖、便秘和心律不整，在用盡各種方法瘦身無效之後，他四處參考最新醫學報導，從茹素、一菜一湯一飯飲食法，逐漸進展到自由式的一日一餐飲食法，結果不但身體越來越健康，竟然連外表都看起來比30歲時更年輕。 當他將自己行之有效的飲食法，以及經過實證的各種健康新觀念撰寫成書時，立刻在日本引起轟動，短時間內，竟讓他成為三本著作同時登上百大暢銷榜的作者，備受讀者信賴！ 南雲醫師提倡的自由式一日一餐健康法，能夠： ○1活化細胞，修復身體受損的部分 ○2養成易瘦體質，維持個人最適當的體重 ○3啟動體內抗老的生命力基因，使皮膚年齡逐漸年輕 更重要的是，按照他的步調進行，一日一餐＋適量輕食，做起來一點都不難！ |
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| 【作者簡介】南雲吉則
1955年，出身於醫生世家的第四代。父親為日本美容外科的先驅南雲吉和。1981年東京慈惠會醫科大學畢業後，在東京女子醫大學習整形外科，並在癌研究會附屬醫院外科部學習癌症治療。歷經慈惠會醫大第一外科乳腺門診主任後，繼承父親的南雲診所。以「終生維護女性重要之乳房的美容、健康和功能」為職志，並以總院長的身分在東京、名古屋、大阪、福岡四個診所熱心從事癌症手術和乳房手術。身為乳房專科醫師及醫學博士，2012年擔任國際抗老化醫學會名譽會長。為慈惠醫大、近畿大學兼任講師、韓國東亞醫科大學和中國大連醫科大學客座教授，並擔任乳癌學會、整形外科學會、美容外科學會每年講座的講師。在電視上經常以固定來賓或評論員身分參加人氣節目。主要著作有《一日一餐的健康奇蹟──日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難》等。 |
本書將於2012/10/26~2012/11/6陸續出貨！
《一日一餐的健康奇蹟：日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難》
作者： 南雲吉則
出版社：如何出版
出版日期：20120831
平裝．雙色．176頁．15cm×21cm
《52天的健康約定──南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞》
作者：南雲吉則
出版社：如何
出版日期：20121031
平裝．224頁．15cm×21cm
商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :)
http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3874893&co_servername=b58bc648c8ee95ead4c0547de27c5982
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